3 lata

faftaq może umierać ja aktualnie używam tylko stack force, 3 lata po terminie %-) Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2013-05-02 13:36:09

[...] na stanie venona :) Jezeli to bedzie prop to chyba mozna mieszac z boldkiem? zaoszczeze ilosc wbic w dupsko przynajmniej hehe pozdro a co do aspiracji... jak zaczynalem 3 lata temu wazylem 53 mega ekto bylem teraz taka mieszanka ekto endo wiec niema szans na nic lepszego , a zwyciezcami na scenie podobno sa sami MEZO, za to zwyciezcami samymi [...]

sorka ale płyta główna mi sie spaliła ;/ niemiałem juz kiedy kupic nowej bo byłty juz prawie świeta a niebyłem pewnien wady ale naszczescie kupiłem BTW a na zawodach lipa mi poszło 112kg ;/ Cwicze już okrągłe 3 lata bez przerwy POZDRO

To tak ze 3 lata pociągnę i efekty się dopiero pokażą.

3 lata temu miałem skręcone kolano, zapakowali nogę w gips na miesiąc, gdy już zacząłem normalnie grać od czasu do czasu coś w kolanie się przesuwało i nasuwało, ale nic nie bolało. Z takim kolanem grałem aż do teraz, tydzień temu siedząc na krześle podgiąłem nogę, coś strzeliło w kolanie, w szpitalu dowiedziałem się że to blok stawu kolanowego, [...]

a to wiezadlo to teraz zerwales czy wlasnie te 3 lata temu

3 lata temu miałem delikatnie naderwane, ale mi powiedzieli że na to nie potrzeba zabiegu a o zerwanym dowiedziałem się po zabiegu, tydzień temu z tego co wiem to więzadło krzyżowe służy do zginania i prostowania kolana, a z tym nigdy nie miałem problemu, nie odczuwałem bólu

odstaw ją w ogóle, masz 14 lat, będzie ci za 2-3 lata łatwiej operować z żelastwem jak będziesz miał dobrze rozwiniete mięśnie poprzez odpowiednie ćw na własnym ciele - które też z resztą się często stosuje przy treningu na "żelastwie". Dipsy, pompki... wszystko z głową, olej ciężary

kozak a ja bije 1000 mg prolki E7D bo lubie zrosty w dupie 3 lata stazu dopiero a juz sporo wbil Chlopaki litosci !!

Superserie? - 3 lata stazu (cel ramiona? dobry pomysl). Tylko, ze ja bym zrobil: I - Klatka (skoro sama bez trica czy innej parti mozesz ja zrobic dosc intensywnie) II - Wolne III - Plecy + Kaptury + przedramie (ewentualnie przedramie po bicu i tricu) IV - Biceps + Triceps (Tylu tu trzeba uwazac i zbyd dlugi okres cwiczenia moze nie wyjsc na [...]

tylko ostatni frajerzy płacą trenerom personalnym Ja jak miałem 16 lat i zaczynałem trenować to nawet sfd nie istniało. Po roku nabawiłem sie kontuzji łokcia która trwała 3 lata. pozniej znowu za jakis czas bark. I wolał bym zapłacić nawet za 10 personalnych ale zeby ktos mnie pokierował niz miec pozniej takie problemy.

[...] a operacja to różnie bo są różne metody w zależności od tego jak bardzo klatka jest zapadnięta lub. Najczęściej wkłada się metalową płytkę pod żebra którą się nosi 3 lata. Po trzech latach wyciągają i powinno być ok. Oczywiście zanim operacja to przygotowanie kilka wizyt u lekarza specjalisty. Poczytaj sobie na necie jest o tym dużo. W [...]

gieniu , no z tym że to ok 40 min potrwa to może ale żeby to było tak mało to wy obaj przesadzacie , przez 3 lata wiecej niż te 2 cwiczenia nie wykonywałem i mam za..iste efekty , 44 w łapie - wiec z tym że mało to chyba wasza duma na tym jedynie ucierpi a nie mięśnie yarek yarek , byś się wstydził , 60 % obciążenie poudza białe, szybkokurczliwe [...]

[...] niedlugim czasie padał. na Twoim miejscu wolałbym wydać troche wiecej PLN i kupic coś porzadnego co posłuży Ci długo i bedzie naprawde dobrej jakości. nie mam zadnej fimy na mysli ale jesli chodzi o blendery to liczy sie moc i ostrza wiec poszukaj czegos w przedziale 100-150PLN. ja swoj kupilem za ok 120 i juz 3 lata mi słuzy bez zarzutu. pozdro

jednak jest dla mnie jakas nadzieja, pozdrawiam wszystkich wierząych we mnie, byc moze za 3 lata wkleje tu fotki i mnie nie poznacie, ide na silke, narka

Tak zrobię 100 mg tygodniowo tylko szkoda bo już wziąłem 100 we wtorek w 100 dziś (piątek) ale chyba nic się nie stanie z tego powodu dzięki za odpowiedzi mam nadzieje że tak mała dawka również pomoże mi zdobyć więcej siły bo 170 kg wyciskam już 3 lata a cały czas trenuje

Tak 6 razy w tygodniu go robie napisal mi go kumpel on cwiczy juz 3 lata na podobnym... Cwicze 5 miesiecy mam 16 last zwreszta wiekszosc jest w profilu wypisane

Koledzy dobrze godoją. To że koleś jedzie treningiem 3-lata nie znaczy że to dobry plan wogóle i dla ciebie, nawet jeśli ma przyrosty (nie wiesz jakie by miał gdyby ćwiczył innym planem). /pozdrawiam

[...] wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ O MNIE Wiek: 20lat Wzrost: 170 Waga :73kg Staż na siłowni: amatorskie 3 lata z różnymi przerwami (bez stosowania planów treningowych, diety) po prostu stosowana jako forma sportu. Przez więcej jak 8 lat profesjonalna gra w piłkę nożną zatem [...]

Ja wziąłem za pierwszym razem 8-7 strzałów(nie pamiętam dokładnie bo to było 3 lata temu)przytyłem w 6 tygodni około 13kg i przyszło 5,5cm w bicu.Spadło jak u Gohana 1-2kg. Gohan jak byś mógł to napisz jak się pozbywasz opuchlizny z twarzy po cyklu z omki. Pozdrowionka